Les 6 cours d'étirement pour réussir ses grands écarts latéraux sans douleur !
 
- étirement sans douleur
- 6 cours de 30-40 minutes
- adaptés à tous les âges
- facile à suivre
- échauffement différent à chaque cours
-accès illimité
-recommandation d'entraineur
 
Matériel nécessaire :
1. Tapis
2. Chaussures de sport
3. 2 ou 4 briques d'étirement
4. Une bouteille d'eau
 
Après l'achat, vous recevrez un document avec le lien pour accéder aux cours et mes recommandations sur l'étirement pour le grand écart latéral.
 
Bon étirement, Iuliia
 
 
 
Vous souhaitez perfectionner votre souplesse et maîtriser le grand écart latéral ?
 
Télécharger le cours étirement pour le grand écart latéral , ce cours en ligne est conçu pour vous aider à atteindre cet objectif de manière progressive et sécurisée. Avec des instructions détaillées et des exercices spécifiques, je vous guiderai à travers chaque étape du processus, adaptant les séances à votre niveau de compétence et à vos besoins individuels pour maîtriser le grand écart latéral avec ce cours en ligne pour débutant.
 
Le cours de grand écart latéral  à télécharger vous permettra de développer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. N'attendez plus pour vous suivre en ligne ou télécharger le  cours de grand écart latéral  et découvrir tout votre potentiel athlétique !